Les bienfaits de la cure d’argile

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Verte, rose, blanche : L’utilisation de l’argile en externe et en interne

L’argile est une matière issue de la Terre et une merveille de la nature pour notre corps.
Il existe plusieurs types d’argile: argile verte, argile blanche, argile rose (issu du mélange d’argile rouge et d’argile blanche), argile jaune… Leurs propriétés sont proches mais subsiste pourtant quelques différences.
Très connue en cosmétique, elle s’utilise également en interne sous forme de cure d’argile, on parle alors d’eau d’argile ou de lait d’argile.
Vous en avez déjà tous entendu parler ou même déjà utilisé de l’argile, mais savez vous vraiment quel type d’argile choisir ? Et quels bienfaits l’argile peut avoir sur votre corps ? Si vous avez besoin de visuels plus clairs, n’hésitez pas à aller voir mon post insta à ce sujet 😉

L’utilisation de l’argile en externe

1/ Les bienfaits

2/ Comment utiliser l’argile en externe ?

Masque visage :

On utilise de l’argile surfine ou ultra-ventilée pour la réalisation de masque pour le visage ou les cheveux.

• Mélanger un peu d’argile dans un verre d’eau afin de créer une pate assez fluide (ni trop épaisse ni trop liquide, à vous de doser pour avoir une bonne consistance). On utilisera un ustensile en bois pour mélanger notre argile (on bannit les cuillères en métales qui peuvent altérer les propriétés de l’argile)
• Appliquer sur le visage et … NE PAS LAISSER SECHER : Oui oui le masque d’argile qui craque (et assèche la peau) en vous empêchant de prononcer un mot c’est clairement non ! L’argile est active lorsqu’elle est humide, on veille donc à toujours laisser son masque humide sur le visage. Pour cela, vaporiser de l’eau sur votre visage (type brumisateur) ou mieux encore, utiliser une florale de votre choix dès que l’argile commence à sécher par endroit. Moi par exemple, j’utilise de l’eau florale de rose (l’odeur est magnifique ! )
• Laisser poser 10 à 15mn puis rincer. On termine par une petite eau florale pour tonifier le visage et une huile végétale adaptée à son type de peau pour l’hydratation.
  

Cataplasme d’argile :

Pour la réalisation de cataplasmes choisira plutôt de l’argile (verte) fine ou concassée. Vous pouvez aussi opter pour une pate d’argile prête à l’emploi !
Le cataplasme d’argile peut s’appliquer sur des zones douloureuses ou fragiles du corps pour aider à la reminéralisation et à la guérison. Il aide à soulager les rhumatismes, améliore la circulation sanguine en cas d’hématomes et calme les inflammations. En cas d’entorse par exemple, le cataplasme d’argile est à privilégier et aidera à accélérer la guérison !
Pour réaliser votre cataplasme, même procéder que pour le masque visage, à la différence que la pâte d’argile sera un peu plus épaisse.

• Appliquer sa préparation sur la zone à traiter en couche épaisse.
• Appliquer ensuite une compresse de gaze stérile sur l’argile puis bander le tout avec un bandage mouillé pour éviter que l’argile ne dégouline (la flemme de semer de l’argile partout chez soi ! ).
• Laisser poser au moins 30mn et maximum 2H.
• Retirer ensuite le bandage, la compresse de gaze et rincer à l’eau tiède pour éliminer l’argile entièrement.

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L’utilisation de l’argile en interne : La cure d’argile

1/ Les bienfaits

2/ La cure d’argile en interne : Mode d’emploi

Surfine ou ultra-ventilée

Une cure d’argile se fait généralement sur 3 semaines. On utilise pour cela l’argile verte ou blanche.
En cas de reflux gastriques ou d’inflammations des muqueuses c’est vers l’argile blanche qu’il faudra se tourner 🙂
La cure d’argile permet de capter les toxines et les métaux lourds afin de les diriger vers la sortie. L’argile agit comme une éponge.
Aux vertus anti-parasitaire et anti-microbienne, l’argile est également anti-inflammatoire et cicatrisante. Elle permet aussi la reminéralisation (riche en minéraux et oligo-éléments)

De quoi on a besoin ?

• Eau (peu minéralisée type montroucous)
• Argile (seriously ?…)
• Cuillère en bois (Et oui, rappelez vous pas d’objet en métal au contact de l’argile !!)

Précautions d’emploi ?

Et oui il y en a aussi pour l’argile… On évite la cure d’argile si on souffre de constipation chronique. Ou alors, on se limitera à boire l’eau d’argile uniquement (no panico j’explique tout en dessous)
Si on prend des médicaments, on laisse une fenêtre d’au moins 3h entre la prise d’argile et la prise des médicaments.

Comment faire ?

Préparer votre verre d’argile la veille:

• Mettre 1 Cuillère à café (en bois on a dit hein!) d’argile dans un verre d’eau (eau peu minéralisé type montroucous), couvrir le verre et laisser poser toute la nuit. L’argile va se déposer au fond du verre.
• Le matin suivant, boire à jeun l’eau d’argile préparée la veille.
• Semaine 1 –> On ne broiera que l’eau d’argile sans remuer le verre. Cela permet d’habituer le corps aux bienfaits de l’argile petit à petit.
• Semaine 2 –> On peut remuer légèrement le verre d’eau, de sorte de boire un peu d’argile sans en consommer l’entièreté. Laisser le reste de l’argile au fond du verre.
• Semaine 3 –> On mélange le contenu du verre pour que l’argile et l’eau puisse former une sorte de lait. Boire l’entièreté du mélange.

Si vous ne savez pas vers quelle marque vous tourner, pour ma part j’utilise l’argile de chez Argiletz, une marque Française avec un argile de très bonne qualité ! Non non je n’ai pas de partenariat ahah mais j’aime partager les marques qui me plaise ! D’ailleurs si vous voulez voir les marques que j’affectionne, rendez-vous ici tout en bas de la page !

VOILA !!! Vous en savez déjà un peu plus sur l’argile et tous ses bienfaits mais si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre !
Aller je vous laisse, il faut que j’aille rincer mon masque ! A très vite sur ce blog naturo !

La bise les amis !